高血压降压方法 |
| 更新时间: 2021-03-16 21:36:18 |
1、每天喝一杯250毫升的红菜头汁或吃高硝酸盐食品。例如芹菜、卷心菜和菠菜。 2、每周进行一次慢跑,可以增加氧气吸入量以及降低血压。 3、多吸入负氧离子,可以保持血液的正常健康状态。 4、吃含钾量丰富的食物,例如香蕉。 关键词: 高血压 降压 方法 |
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