天气预报15天查询> 健康> 玉米和红薯能一起吃吗

玉米和红薯能一起吃吗

更新时间: 2021-03-18 05:34:11     

1、玉米和红薯可以放在一起吃,没有食物相克,但是一定要少量,虽然这两种食物都属于粗粮,都是脂肪含量低、纤维含量高的食物,但是这两种食物吃多了是会长胖的,吃多了容易嗳气和反酸,会给胃造成很大的负担,所以如果要同食着两种食物,一定要少量吃。

2、玉米和红薯煮粥,粥中含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

关键词: 玉米 红薯 一起

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-823953/ | 耗时:0.3135 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=823953 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=823953 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=823953 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3416579,1191916,1383452,3161560,2137541,3501175,1078736,413916,2562327,3482649,1003183,961782,3497017,3138316,1035722,519266,3158898,1062669,516508,590107,2364562,3521377,1071546,503729,528036,2043657,1021159,893455,3467621,804880) ORDER BY field (ArticleID,3416579,1191916,1383452,3161560,2137541,3501175,1078736,413916,2562327,3482649,1003183,961782,3497017,3138316,1035722,519266,3158898,1062669,516508,590107,2364562,3521377,1071546,503729,528036,2043657,1021159,893455,3467621,804880)