天气预报15天查询> 生活> 牛扒怎么做

牛扒怎么做

更新时间: 2021-11-11 09:11:04     

煎牛排的做法:

1、沙朗牛排常温解冻。

2、洋葱、西兰花、胡萝卜洗干净。

3、洋葱切块,胡萝卜切成自己喜欢的形状,西兰花掰成小朵。

4、煮锅加水烧开,加少许盐、油,成淡油盐水,西兰花、胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。

5、煎过一面,将牛排翻身,煎另一面。煎好后盛出。

6、锅中加黄油熬融化。

7、牛排入锅煎,小火煎。

8、煎好一面再煎另一面。

9、煎至自己喜欢的成熟度,盛出装盘。洋葱放在牛排下面,再配上提前焯好的西兰花、胡萝卜,淋上黑胡椒酱即可享用。

关键词: 怎么

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-85223/ | 耗时:0.2595 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=85223 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=85223 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=85223 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1098841,1106817,1129453,1114674,1128839,1109082,1093983,1123733,1102846,1113183,1096086,1126354,1111060,1113315,1113538,1123235,985152,1094903,1118935,1099773,1113690,1087895,1125484,1123699,1126266,1121756,1125197,1033368,1124157,1072759) ORDER BY field (ArticleID,1098841,1106817,1129453,1114674,1128839,1109082,1093983,1123733,1102846,1113183,1096086,1126354,1111060,1113315,1113538,1123235,985152,1094903,1118935,1099773,1113690,1087895,1125484,1123699,1126266,1121756,1125197,1033368,1124157,1072759)