天气预报15天查询> 其他> 登山机怎么使用

登山机怎么使用

更新时间: 2020-11-19 00:00:00     

登山机的使用方法是踩到踏板上双脚交替两次,机器就会自动显示,然后再根据训练目的输入阻力值即可,如果只想减脂的话,可以把阻力调到8-12,时间保持在30-40分钟就会达到很好的减脂效果。

登山机不仅可以提高心肺功能和减脂,对大腿肌肉线条的刻画也会有很好的效果,重要的是坚持。每周练习三次,效果最佳。

关键词: 登山 怎么 使用

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-872597/ | 耗时:0.5769 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=872597 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=872597 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=872597 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1048594,1049448,1111322,1086468,1087499,1126054,1068742,1047881,1092804,1091251,1084173,1073286,1052677,1085460,1080301,1106190,1056538,1106749,1367412,1073144,1112402,1305656,2532730,1098297,1373046,1606619,1082067,1101407,1133375,1132911) ORDER BY field (ArticleID,1048594,1049448,1111322,1086468,1087499,1126054,1068742,1047881,1092804,1091251,1084173,1073286,1052677,1085460,1080301,1106190,1056538,1106749,1367412,1073144,1112402,1305656,2532730,1098297,1373046,1606619,1082067,1101407,1133375,1132911)