维生素b1的作用 |
| 更新时间: 2021-02-28 13:48:58 |
1、有助于消化:维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢,也可促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢,促进消化(女性喝酸奶有助于消化),还有有美肤的作用。 2、有助于缓解疲劳:维生素B1被称为精神性维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,可改善精神状况,消除疲劳。 3、有助于神经系统的正常活动:促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。 关键词: 维生素 b1 作用 |
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