每天喝多少水事宜 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
成人每日饮水量是2500-3500mL,但如果运动量大,出汗量多,或失血量、失水量较多,也需要继续补充体液。 饮水量指的是正常人除平均每日摄入的水分以外,含水量较多的水果、牛奶制品、液体饮料、活性饮料,包括碳酸饮料,都可以作为摄入液体的指数进行计算。 关键词: 每天 多少 事宜 |
每天喝多少水事宜相关经验
最热天气预报
更多>