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减肥餐虾怎么做

更新时间: 2022-09-30 20:04:55     

锅中放入适量水、盐、花椒水开后放入虾煮熟捞出,去除虾皮留虾仁。

锅中放入适量水、盐、水开后放入秋葵,倒入几滴油,秋葵焯水30秒捞入凉水中。

锅中放入适量油小火炒香花椒、葱姜蒜末,改大火放入虾仁、生抽翻炒均匀,放入秋葵快速翻炒均匀,盛入盘中。

完成。

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