二十四式简化太极拳分为几组动作 |
| 更新时间: 2020-10-29 00:00:00 |
六组。 拳:五指卷屈,自然握拢,拇指压于食指中指第二指节。 掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。 勾:五指第一指节自然拢捏,屈腕。 按:两手同时由后向前推按,推出后,两手高不过肩,低不过胸,指尖朝上,臂稍屈,肘部按时与弓腿,松腰协调一致。 冲拳:拳从腰间旋转向前打出;打出后拳眼向上成立拳,高不过肩,低不过裆,臂微屈肘部不可僵直着力点在拳面。 贯拳:拳从测下方向斜上方弧形横打,臂稍屈,拳眼斜向下着力点在拳面。 关键词: 简化 太极拳 分为 动作 |
二十四式简化太极拳分为几组动作相关经验
最热天气预报
更多>